몰입을 방해하지 않고, 목과 허리를 지킵니다.
스테헬스 스트레치 (Sthealth Stretch)는 오랜 시간 집중하는 데스크워커와 개발자를 위해 설계된 스마트 스트레칭 타이머입니다.
키보드나 마우스 조작이 자연스럽게 멈추는 '생각의 틈'을 기다렸다가 부드럽게 알림을 표시하며, 작업 중인 창의 포커스를 절대 빼앗지 않습니다.
🔊 음소거를 해제하면 Lo-Fi 비트와 함께 감상하실 수 있습니다 — 19초 만에 확인하는 스마트한 스트레칭 알림.
왜 "스테헬스(Sthealth)" 스트레치인가요?
한창 몰입해 코딩하거나 글을 쓰는 도중, 갑자기 전체 화면을 가로막는 강제 휴식 앱 때문에 답답했던 적이 있으신가요? 저희는 정반대의 배려 깊은 방식을 구현했습니다.
기존 휴식 알림 프로그램
- 타이핑 도중 갑자기 전체 화면을 가려 작업 흐름을 끊음
- 활성 창의 입력 포커스를 강탈하여 생각을 방해함
- 문장 하나만 마무리하고 싶은데 긴 휴식을 강요함
- 결국 거슬려서 며칠 만에 알림을 끄거나 삭제하게 됨
스테헬스 스트레치 (Stealth + Health)
- OS 레벨 유휴 상태 감지: 키보드와 마우스에서 손이 멈추는 순간 대기
- 포커스 강탈 제로: 화면 구석에 조용히 나타나 타이핑을 방해하지 않음
- 초과 시간 카운트업: 조급해하지 않고 손이 빌 때 편하게 스트레칭
- 자리에서 바로 하는 1포즈: 1회 단 20초. 저녁 시간대의 피로도가 달라집니다
3가지 깔끔한 테마 (모두 무료 제공)
작업 환경에 어울리는 3가지 비주얼 스타일을 선택할 수 있습니다. 28가지 데스크 스트레칭 일러스트는 누구나 무료로 이용할 수 있습니다.
헬시 그린 (Healthy Green)
장시간 모니터를 보느라 지친 눈을 편안하게 감싸주는 차분한 포레스트 그린 테마입니다.
라이트 테마 (Light Theme)
밝은 주간 작업 환경에서도 또렷하고 선명하게 보이는 깔끔한 화이트 카드 테마입니다.
※개발자 응원 '개구리 에디션' 적용 시 모습입니다
다크 테마 (Dark Theme)
야간 작업이나 다크 모드 개발 환경에 자연스럽게 녹아드는 눈부심 없는 블랙 테마입니다.
데스크워커의 건강을 위한 세심한 설계
작업의 몰입감은 그대로 유지하면서, 몸의 뻐근함을 풀어줄 수 있도록 다듬었습니다.
28가지 일러스트 데스크 스트레칭
목, 어깨, 손목, 등, 허리 등 책상 앞에서 굳기 쉬운 부위별 맞춤 동작을 수록했습니다. 권장 초수와 횟수가 직관적으로 표시됩니다.
스마트 유휴 대기 알림
타이머 시간이 다 되어도 즉시 끼어들지 않고 '유휴 대기' 상태로 머물다가, 손이 완전히 멈췄을 때만 조용히 팝업됩니다.
2개의 알림 금지 시간대 (Quiet Hours)
회의, 프레젠테이션, 게임 등 알림을 받고 싶지 않은 시간대를 하루 최대 2개까지 자유롭게 설정할 수 있습니다.
모니터 모서리 4곳 위치 선택
알림 카드가 뜨는 위치를 화면의 네 모서리(우측 하단, 좌측 하단, 우측 상단, 좌측 상단) 중에서 작업 방해가 덜한 곳으로 고를 수 있습니다.
4개 언어 완벽 지원
한국어, 영어, 일본어, 번체 중국어를 기본 지원하며, Windows 시스템 언어에 맞춰 자동으로 최적화됩니다.
프라이버시 보장 및 100% 로컬 구동
광고나 사용자 추적 코드가 전혀 없습니다. 가벼운 Windows 네이티브 WPF로 제작되어 시스템 트레이에서 최소한의 메모리로 작동합니다.
스테헬스가 마음에 드셨다면, "개구리 에디션"을 만나보세요
기본 타이머 기능과 28가지 사람 스트레칭 일러스트는 완전 무료입니다. 앱이 목과 허리의 통증을 더는 데 도움이 되었다면, 커피 한 잔 가격의 인앱 구매로 인디 개발자를 후원해 주세요!
개발을 응원해 주시면 모든 일러스트가 귀여운 28가지 개구리 캐릭터로 변환되며, 특별 보너스 디지털 그림책인 "개구리의 비밀(Frog's Secret)"(4개 언어 지원)이 함께 잠금 해제됩니다.
시스템 요구 사양
불필요한 리소스 낭비 없는 가벼운 Windows 네이티브 소프트웨어입니다.
| 운영 체제 | Windows 10 (버전 17763.0 이상) 또는 Windows 11 |
|---|---|
| 아키텍처 | x64 / x86 / ARM64 (PC) |
| 게시자 | Sthealth Dev |
| 지원 언어 | 한국어, English, 日本語, 繁體中文 |
| 가격 | 무료 (선택적 개구리 에디션 후원 인앱 구매 포함) |